Z této studie neplyne žádný dramatický závěr z hlediska zhoršení stravovacích zvyklostí českého a slovenského národa. Jídelní charakteristiky byly naopak zlepšeny vlivem uzavření fast-foodových stravovacích jednotek.
Ale bohužel díky zachovanému stravovacímu režimu a výraznému deficitu pohybové aktivity lze očekávat změnu kalorické rovnice. Díky energetickému zvýšení hodnoty v oblasti příjmu kalorií může následně během 2-3 měsíců dojít k nárůstu hmotnosti o 7-10%. To může mít výrazný vliv na srdečně cévní vitalitu.
Doporučení pro korekci kalorické rovnice je pohyb! Nejefektivnějším a dlouhodobě nejudržitelnějším modelem pohybové aktivity, je cvičení doma. Vyberte si některou z mnoha dostupných aplikací ZDARMA.
Příklad: https://app.revolucnicviceni.cz/